愛吃水果是個好習慣，有益於身體健康，皮膚也會變好又變白。
這都歸功於水果富含膳食纖維、維生素和營養素。
不過，水果有成千上萬種。
對於腎病患者來說，任何食物都要經過腎臟處理，
凡入口食物都需要經過腎臟的處理，一不小心就會加重腎臟負擔。
那到底要避免吃什麼？吃什麼才好呢？
芬芳帶大家先看腎病患者不能吃什麼
１． 香蕉
香蕉含有較多的鈉，腎病患者需要適當控制鈉鹽的攝入。
通常來說，腎病患者出現尿少、高血壓、明顯水腫任何一種症狀時，都應該少吃鹽；輕度水腫和高血壓者鹽攝入量嚴格控制在2-3克/天；高度水腫者需要忌鹽。
腎病患者吃香蕉等於吃鈉鹽，雖然香蕉營養豐富，但不能及時排出，可能引起水腫加重病情。
２． 富「鉀」蔬果
腎病患者如果尿量正常，無尿少或腎功能衰竭，可以正常使用蔬菜和水果。但是，尿量少的患者，特別是每日尿量低於500毫升時應該減少攝入蔬果，有選擇性地食用低鉀的蔬果。
慢性腎衰患者因尿量減少可能出現高血鉀症，再吃高鉀飲食無疑是雪上加霜，影響心臟功能，可以導致心跳驟停，危及生命。
含鉀高的水果有：
香蕉、橘子、橙子、芒果、棗、香瓜、蕃石榴、枇杷、桃子、柳丁、硬柿、釋迦、龍眼等。
含鉀高的蔬菜有：
冬菇、紫菜、馬鈴薯、黃豆芽、藕、菠菜、韭菜、芹菜、菜花、絲瓜、苦瓜、鮮蘑菇等。
看到這邊大家一定會認為腎病患者根本什麼都不能吃…
但，你錯了！
芬芳來告訴大家腎病患者應該吃些什麼讓自己更健康。
１．香菜
每天吃點香菜就能很好地為腎臟排毒。香菜在移除身體積累毒素的同時，還能維持腎臟健康。
２．黑豆
黑豆被古人譽為腎之谷，味甘性平，不僅形狀像腎，還有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效，特別適合腎虛患者。需要說明的是，慢性腎病出現腎功能衰竭時不宜食用包括黑豆在內的豆類及其豆製品。
３．雞蛋
保護腎臟需要低蛋白低磷飲食，但是也要補充足夠的蛋白質。雞蛋白中含有多種健康蛋白質，而且比其他來源蛋白質含磷量更低。
４．蛤蜊
蛤蜊的補腎功能相當了得，不但低熱能，而且蛋白質、碳水化合物豐富，其中的鐵、鈣、磷、碘、維生素、胺基酸和牛磺酸等多種成分，能促進性腺和甲狀腺機能活化，讓腎結石毫無棲身之地。
５．捲心菜
捲心菜中含有豐富的維生素C、維生素E、胡蘿蔔素等，總的維生素含量比番茄多出3倍。捲心菜中的多種植物化學物質有助於清除體內自由基。接受透析的腎病患者最好多吃點涼拌捲心菜。
６．山藥
山藥中擁有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，以及皂甙、黏液質，有強身健體、滋潤腎臟的作用，經常食用可以減輕腎臟壓力！
７．櫻桃
櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的功效，同時還有溫和的通便作用。
８．桑葚
桑葚又叫桑果、桑棗，味甜汁多，是人們常食的水果之一，被稱為民間聖果。中醫認為桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、腎經，具有補血滋陰、生津潤燥和補肝益腎作用。
９．荔枝
荔枝中含有豐富的果膠、蘋果酸、檸檬酸、游離胺基酸、果糖、葡萄糖、鐵、鈣、磷、胡蘿蔔素以及維生素B1、維生素C及粗纖維等成分。可以改善女性的消化功能和人體的血液循環，讓腎臟功能得到最大限度的提升，在工作任務繁重之時，也不會感覺到太大壓力！
看完這些是不是覺得 還是有很多東西可以吃的呢？
為了自己的健康，請詳讀能食用什麼即不能食用什麼。
希望大家跟芬芳一樣，吃的開心、吃得健康！
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